Lændegigt er en almindelig betegnelse for vedvarende smerter og stivhed i lænden, ofte i forbindelse med slidgigt, facetledsproblemer eller muskelspændinger. Det er ikke én specifik diagnose, men beskriver gener, der påvirker hverdagen over længere tid. Hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens hjælper vi med at klarlægge, om smerterne kommer fra led, muskler, nerver eller belastningsmønster – for patienter fra hele Sønderjylland, inklusive Haderslev og Kolding.
Symptomer
- Dyb eller ensidig smerte i lænden
- Stivhed om morgenen eller efter hvile
- Smerter ved bøjning, løft eller lang tids stående
- Eventuel udstråling mod balde eller lår
- Nedsat udholdenhed ved arbejde og fritid
Årsager
- Slidgigt og degenerative forandringer i lænden
- Facetledssyndrom eller SI-leddysfunktion
- Muskelspænding og dårlig belastning fra hofte og bækken
- Stress, ensidigt arbejde og manglende variation i bevægelse
Undersøgelse
Vi starter med grundig samtale og test af bevægelighed, nervefunktion og belastning i lænd, bækken og hofte. Ved røde flag (fx svaghed i ben, vandladningsproblemer) henviser vi til akut læge. Ellers kan de fleste forløb planlægges konservativt.
Behandling
- Manuel behandling og mobilisering af lænd, bækken og hofte
- Målrettet styrke og bevægelighedstræning
- Vejledning i ergonomi, løft og daglige vaner
- Samarbejde med egen læge om smertelindring ved behov
Vi fokuserer på at gøre dig mere robust i hverdagen – ikke på hurtige mirakler.
Prognose
Mange oplever gradvis bedring over uger til måneder med korrekt træning og belastningsændring. Lændegigt kan have op- og nedture. Ved vedvarende, stærke eller neurologiske symptomer er opfølgning hos læge vigtig.