Årsager

• Aldring: Med alderen mister mellemhvirvelskiverne fugt og bliver mindre elastiske, hvilket øger risikoen for skader.
• Fysisk belastning: Løft af tunge genstande, pludselige bevægelser eller gentagen belastning af rygsøjlen kan bidrage til udviklingen af en prolaps.
• Skade: Traumer mod ryggen kan medføre øjeblikkelig skade på en disk.

Symptomer

• Smerter: Ofte den mest fremtrædende symptom, kan smerten stråle ned i arme eller ben afhængigt af prolapsens placering.
• Følelsesløshed eller prikken: Disse fornemmelser kan forekomme i de områder, som de berørte nerver forsyner.
• Svaghed: Muskler, der forsynes af de påvirkede nerver, kan blive svage.

Behandling

• Smertelindring: Medicin som NSAID’er (non-steroide antiinflammatoriske lægemidler) kan bruges til at lindre smerte og inflammation.
• Fysioterapi: Øvelser og teknikker for at forbedre holdning, styrke rygmuskulaturen og øge fleksibiliteten.
• Manuel terapi: Behandlinger som kiropraktik eller osteopati kan hjælpe med at lindre smerter og forbedre funktion.
• Kirurgi: I svære tilfælde, hvor konservativ behandling ikke er effektiv, kan kirurgisk indgreb være nødvendigt.

Forebyggelse

• Forebyggende foranstaltninger inkluderer at opretholde en sund vægt, styrke rygmuskulaturen, undgå belastende løft og vedligeholde en god holdning.