Impingement i skulderen er en tilstand, hvor vævet i skulderen bliver klemt og forårsager smerte og begrænset bevægelighed. Det sker ofte, når senen og det beskyttende væv mellem skulderknoglerne bliver klemt.
Fysioterapi og osteopati er to behandlingsmetoder, der kan hjælpe med at lindre smerterne og forbedre skulderens funktion.
Fysioterapi: En fysioterapeut kan hjælpe med at behandle impingement i skulderen. De bruger forskellige teknikker og øvelser til at lindre smerter og forbedre bevægeligheden. Fysioterapeuten kan fx anvende varme- eller koldeterapi, elektroterapi eller massage for at lindre smerten. Derudover vil de give dig specifikke øvelser, der styrker skulderens muskler og forbedrer stabiliteten. De kan også hjælpe med at forbedre din holdning og bevægelsesmønstre for at undgå yderligere skader.
Osteopati: En osteopat er en behandler, der arbejder med hele kroppen for at genoprette balance og funktion. Når det kommer til impingement i skulderen, vil en osteopat bruge manuelle teknikker til at lindre smerter og forbedre bevægeligheden. De vil arbejde med muskler, led og bindevæv omkring skulderen for at løsne spændinger og forbedre blodgennemstrømningen. Dette kan hjælpe med at reducere inflammation og fremme helingen.
Både fysioterapi og osteopati kan være en effektiv behandling for impingement i skulderen. Det er vigtigt at konsultere en kvalificeret behandler, der kan vurdere din specifikke situation og udvikle en individuel behandlingsplan.
