inflamation

Seneinflamation

Behandlingsmetoder:

Anbefalet behandlingsforløb:​

Ømme og smertefulde skuldre i 40’erne og 50’erne

Ømme og smertefulde skuldre er ikke noget, man bare skal acceptere som en del af livet i 40’erne og 50’erne. På Klinik For Manuel Medicin forstår vi de unikke udfordringer, som vores klienter i denne aldergruppe står overfor, herunder tendinitis eller seneinflammation i skulderen – en almindelig lidelse, der kan sætte begrænsninger for både arbejdsliv og fritidsaktiviteter.

Forståelse af Seneinflammation (Tendinitis) i Skulderen

Seneinflammation sker, når senerne, der forbinder musklerne til knoglerne i skulderen, bliver overbelastet. Mange i aldersgruppen 40-60 oplever dette problem efter års aktivitet eller pludselig pådragelse fra at løfte tungt. Symptomerne kan inkludere en vedvarende ømhed, forværret af bevægelse, og smerten kan være især akut om natten.

Hvad vi tilbyder for at hjælpe

Tilpassede Behandlingsmetoder

Vores behandlingsplaner er fleksible og tilpasset individuelle behov. Vi starter med at vurdere graden af inflammation og udarbejder herefter en behandlingsplan, der fokuserer på at reducere dine specifikke symptomer.

Målrettet Smertelindring

Vi implementerer både kulde- og varmeterapi – kulde for at dæmpe akut inflammation og varme for at løsne muskelspændinger. Vi kan også anbefale medicinske smertelindrende metoder efter behov.

Genopbyggende Øvelser

Vi vil udforme et øvelsesprogram, der styrker skulderen uden at overbelaste den følsomme sene. Disse øvelser vil være skræddersyet specielt til dig, så du kan udøve dem derhjemme eller under overvågning her på klinikken.

Fysioterapi

Vores fysioterapeuter er specialiserede i at skabe helingsfremmende program for skuldre påvirket af tendinitis, med metoder som ultralydsterapi, som kan accelerere helingsprocessen.

Holdningsjusteringer

Specifik rådgivning om korrekt holdning ved skrivebordet, under daglige aktiviteter og under træning kan forebygge yderligere skulderskader.

Forebyggende Rådgivning

Overbelastning og forkert brug af skulderen kan ofte lede til tilbagefald. Vi vil lære dig, hvordan du beskytter din skulder i hverdagen og under aktiviteter, så du kan minimere risikoen for fremtidige skader.

At leve med seneinflammation i skulderen kan være både smertefuldt og frustrerende, men på Klinik For Manuel Medicin er vi dedikerede til at hjælpe dig tilbage til de aktiviteter, du elsker. Kontakt os for at bestille en tid og tage det første skridt mod skulder lettelse og restitution.

Book en tid

Klik for at se ledige tider

Michelle Nissen

Fysioterapeut

Maibritt Kviesgaard

Fysioterapeut & 4. års Osteopati studerende

Niels Christiansen

Diplom i osteopati

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

Få svar på spørgsmål om specifikke tilstande og symptomer samt hvad du kan forvente, når du besøger vores klinik. Husk, at denne information er generel, og vi opfordrer altid til at kontakte os for personlig rådgivning.

Hvad er seneinflammation i skulderen?

Seneinflammation i skulderen er en tilstand, hvor senen, der forbinder musklen til knoglen i skulderen, bliver betændt.Dette kan forårsage smerter, stivhed og hævelse i skulderen.

Hvad er symptomerne på seneinflammation i skulderen?

Symptomerne på seneinflammation i skulderen kan omfatte: Smerter i skulderen Stiffness i skulderen Hævelse i skulderen Ubehag ved at løfte armen over hovedet Svært ved at nå op til ting

Hvad er årsagen til seneinflammation i skulderen?

Seneinflammation i skulderen kan skyldes en række faktorer, herunder: Overbelastning af skulderen Traume til skulderen Artrose i skulderen Tendinitis i skulderen Bursitis i skulderen

Hvordan diagnosticeres seneinflammation i skulderen?

Seneinflammation i skulderen kan diagnosticeres ved en lægeundersøgelse.Din læge vil spørge dig om dine symptomer og din sygdomshistorie.De vil også undersøge din skulder for at se efter tegn på hævelse, ømhed eller nedsat bevægelse.I nogle tilfælde kan din læge også foretage billeddiagnostik, såsom en røntgenundersøgelse eller en MR-scanning, for at få et bedre billede af din skulder.

Hvordan behandles seneinflammation i skulderen?

Behandlingen af seneinflammation i skulderen afhænger af den underliggende årsag.Nogle behandlingsmuligheder kan omfatte: Ibuprofen eller andre smertestillende midler Fysioterapi Akupunktur Steroidinjektioner Kirurgi

Hvordan kan jeg forebygge seneinflammation i skulderen?

Der er en række ting, du kan gøre for at forebygge seneinflammation i skulderen, herunder: Hold en god holdning Undgå at løfte tunge genstande over hovedet Gør regelmæssige strækøvelser for dine skuldre Brug en skulderrem, hvis du skal løfte tunge genstande Hold dine skuldre varme, når det er koldt udenfor

Menu

Book en tid

Vælg din klinik

Velkommen til Klinik for Manuel Medicin. Vælg venligst den klinik, du ønsker at booke en tid ved. 
Vores erfarne terapeut, Niels Christiansen, tilbyder behandlinger både i Vojens og København.

Har du spørgsmål? Tøv ikke med at kontakte os.