Medialt Tibialt Stresssyndrom (MTSS), ofte kendt som “shin splints”, er en almindelig overbelastningsskade i den nedre ekstremitet. Det forekommer typisk hos løbere og andre atleter, der udsættes for intensive vægtbærende aktiviteter. Tilstanden præsenterer sig som motionsinduceret smerte over den forreste del af skinnebenet og er en tidlig stressskade i forløbet af skinnebensspændinger.
MTSS er relateret til ophobning af urepareret mikroskade i den kortikale knogle af det distale skinneben. To teorier omfatter betændelse i periostiet som følge af overdreven træk på musklerne tibialis posterior eller soleus og knogleoverbelastning, der resulterer i mikroskader.
Behandlingen af MTSS fokuserer på hvile og aktivitetsmodifikation med mindre gentagen, belastende motion. Andre tilgængelige terapier inkluderer iontoforese, fonoforese, ismassage, ultralydsbehandling og ekstrakorporal shockwave-terapi. Fysioterapihåndtering indebærer patientuddannelse og et gradvist belastningsprogram. Konservativ terapi bør først og fremmest rette op på funktionel gang og biomekaniske overbelastningsfaktorer. ‘Løberetræning’ er blevet fremhævet som en lovende behandlingsstrategi, og et gradvist løbeprogram er foreslået som en gradvis vævsbelastningsintervention. Forebyggelse af overbelastning er det primære forebyggende tiltag for MTSS.
Akupunktur synes at være en effektiv metode til lindring af smerter forbundet med MTSS. Atleter, der modtog akupunktur, rapporterede betydelig smertelindring, var mindre hæmmet af smerter under sports- og ikke-sportsaktiviteter og følte generelt, at behandlingerne var mere effektive end traditionelle sportsmedicinske metoder.
Få svar på spørgsmål om specifikke tilstande og symptomer samt hvad du kan forvente, når du besøger vores klinik. Husk, at denne information er generel, og vi opfordrer altid til at kontakte os for personlig rådgivning.
Behandlingen er konservativ og fokuserer på hvile og aktivitetsmodifikation med mindre gentagen, belastende motion. Der er ingen specifikke anbefalinger om varigheden af hvile, da det varierer fra person til person.
Akupunktur til at fjerne smerterne.
Patientuddannelse og et gradvist belastningsprogram er de mest logiske behandlinger. Konservativ terapi bør først rette op på funktionel gang og biomekaniske overbelastningsfaktorer. ‘Løberetræning’ og et gradvist løbeprogram er foreslået som gradvise vævsbelastningsinterventioner.
Klinik for Manuel Medicin
Østergade 3-5 (Santé Fitness)
6500 Vojens
→ Book en tid
Klinik for Manuel Medicin
v/Christianshavns behandlerhus
Dronningensgade 48
1420 København
→ Book en tid
Klinik for manuel medicin © 2024 - Alle rettigheder forbeholdt
