smerter i lænden
Lændegigt, også kaldet lumbal spondylose eller degenerativ diskssygdom, er en tilstand hvor bruskskiver og småled i lænderyggen gradvist slides. Det er en naturlig del af aldring, men kan for nogle føre til smerter, stivhed og nedsat bevægelighed i lænden.
Hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens fokuserer vi på at mindske smerter, øge mobilitet og styrke ryggen, så du kan bevæge dig frit og trygt i hverdagen. Behandlingen tilpasses altid individuelt.
Målet er at reducere smerter, forbedre bevægelighed og styrke rygsøjlens støtte. Behandlingen kan omfatte:
Mange oplever forbedring allerede efter få behandlinger. Kroniske forløb kræver ofte en kombination af behandling og træning over flere uger.
Genoptræningen tilpasses individuelt og kan være en løbende proces, hvor du gradvist øger aktivitet og stabilitet for at forebygge tilbagevendende smerter.
➡️ Facetledssyndrom (låsning i ryggen)
➡️ Halebenssmerter
Lændegigt er en slidrelateret forandring i rygsøjlen, hvor led og diske i lænden gradvist mister elasticitet. Det giver smerter, stivhed og i nogle tilfælde irritation af nerver.
Nej, tilstanden er sjældent alvorlig, men kan være meget generende. Tidlig behandling og korrekt træning forebygger forværring og reducerer smerte.
Diagnosen stilles ud fra symptomer, en klinisk undersøgelse og eventuelt billeddiagnostik (røntgen eller MR) for at vurdere slid og ledpåvirkning.
En kombination af manuel behandling, fysioterapi, øvelser og livsstilstilpasninger giver bedst resultat. Målet er ikke kun smertelindring, men at styrke kroppen og forebygge nye episoder.
smerter i lænden lændegigt
