Ischias smerter, også kendt som ischialgi, opstår, når ischiasnerven – den længste nerve i kroppen – bliver irriteret eller komprimeret. Denne tilstand fører til smerte, der typisk starter i lænden og stråler ned gennem ballen og ned bag på benet, oftest stoppende ved knæhasen.

1. Smerteudstråling: Smerter, der starter i lænden og stråler ned i ballen og baglåret, med en skarp, brændende eller skærende karakter.
2. Nedsat Bevægelighed: Begrænsninger i bevægeligheden, især ved at bøje sig forover eller løfte benet.
3. Følelsesløshed og Prikken: Følelsesløshed, prikken eller en snurrende fornemmelse langs nervens vej.
4. Muskel Svaghed: En følelse af svaghed eller tung fornemmelse i det berørte ben.

• Lumbal Spinal Stenose: En indsnævring af spinalkanalen, der forårsager tryk på rygmarvsnerverne.
• Piriformis Syndrom: En tilstand, hvor piriformis-musklen i ballen irriterer ischiasnerven.
• Diskusprolaps i Lænden: Herniering eller fremspring af en disk i lænden, der presser på ischiasnerven.
• Restriktioner omkring Tarme, Livmoder og Blære: Disse kan påvirke nerverne i bækkenregionen og forårsage symptomer, der ligner ischias smerter.

• Fysioterapi: Øvelser og teknikker for at reducere nerveirritation og forbedre kropsstillingen.
• Manuel Terapi: Behandlinger, der fokuserer på at frigøre lænden, bækkenet og hofterne for at mindske trykket på ischiasnerven.
• Medicinsk Behandling: Brug af smertestillende, anti-inflammatoriske medicin og i nogle tilfælde muskelafslappende medicin.
• Kirurgiske Indgreb: I alvorlige tilfælde, hvor konservativ behandling ikke er tilstrækkelig.

• Smertelindring: Gradvis reduktion af smerter og ubehag.
• Forbedret Mobilitet: Øget bevægelighed og funktion i lænden og benet.
• Forebyggelse af Fremtidige Smerter: Strategier og øvelser for at forhindre gentagelse af ischias smerter.