Få svar på spørgsmål om specifikke tilstande og symptomer samt hvad du kan forvente, når du besøger vores klinik. Husk, at denne information er generel, og vi opfordrer altid til at kontakte os for personlig rådgivning.
Frossen skulder opstår ofte uden en klar årsag, men risikofaktorer inkluderer tidligere skulderskader, diabetes og perioder med immobilitet. Det er mest almindeligt hos personer i alderen 40-60 år og forekommer oftere hos kvinder end mænd.
Manuel terapi, såsom blide strækninger og mobiliseringer udført af en terapeut, kan hjælpe med at øge bevægelsesomfanget og reducere smerter. Det kan også forbedre blodcirkulationen til det berørte område, hvilket kan fremme heling.
Ja, vi vil anbefale specifikke øvelser, som du kan udføre hjemme for at forbedre fleksibiliteten og styrken i din skulder. Disse øvelser vil være en vigtig del af din helingsproces.
Helingsprocessen varierer fra person til person, men det kan tage fra et par måneder til op til et år eller mere. Tidlig intervention og regelmæssig terapi kan bidrage til en hurtigere genopretning.
Forebyggelse inkluderer at opretholde god bevægelsesområde og styrke i skulderen, undgå langvarige perioder med immobilitet og at håndtere risikofaktorer såsom diabetes effektivt.
Selvom det kan være fristende at undgå at bruge en smertefuld skulder, er det vigtigt at bevare bevægelse inden for smertegrænserne for at forhindre yderligere stivhed.
Klinik for Manuel Medicin
Østergade 3-5 (Santé Fitness)
6500 Vojens
→ Book en tid
Klinik for Manuel Medicin
v/Christianshavns behandlerhus
Dronningensgade 48
1420 København
→ Book en tid
Klinik for manuel medicin © 2024 - Alle rettigheder forbeholdt
