En ægte hælspore er en tilstand, hvor der opstår en knogledannelse i svangsenen kaldet Callus, som er en kalkophobning, som strækker sig fra forsiden af hælen frem til fodbuen.

Hælspore starter ofte under og foran på hælen. Hælsporer kan vokse til en størrelse på en 0,5 cm i længde. Det kan være svært at give en korrekt diagnose på hælspore, da dette ikke altid giver anledning til smerter.

Symptomer på hælspore

1. Smerter ved igangsætning 
2. Inflammation 
3. Hævelse foran på hælen

Det berørte område kan også føles varmt ved berøring og kan sprede sig helt til fodbuen.

Det er vigtigt at understrege, at hælsporer opstår over lang tids overbelastning, så det er ikke noget der pludselig opstår efter en løbetur.

Hælsporer opstår fordi du har ignoreret tidlige symptomer over lang tid. 

Gentagende stress-situationer som løb, gang og spring på hårde overflader eller fejlstillinger andre steder i kroppen som f.eks. lænd, bækken, hoften eller foden.

Andre årsager til hælsporer 

1. Gigt
2. Skader på hælen 
3. Problemer med afvikling af normal gang

Mange mennesker tror de lider af hælspore har egentlig det man kalder plantar fasciitis, hvilket er en overbelastning af svangsenen, som løber fra forsiden af hælen til tæerne, denne tilstand kan være forstadie til en egentlig hælspore.

Opsummering og Behandling

Der er stor forskel på hælspore og plantar fasciitis selvom de er tæt relateret.

Hælspore er en kalkdannelse i svangsenen, som kan diagnosticeres med røntgen eller ultralyd.

Plantar fasciitis er en inflammatorisk tilstand i svangsenens tilhæftning på forsiden af hælen.

Her på klinikken afhjælper vi hælspore og plantar fasciitis på følgende måder. Vi undersøger og lokaliserer de steder i kroppen, hvor kroppen ikke bevæger sig optimalt og optimerer dette så du igen kan bevæge dig mere frit.

Øvelser specielt udviklet til hælsporer og plantar fasciitis. Der er også mulighed for at købe en aflastende sål og optapening af foden.  

Skal vi hjælpe dig? Så kontakt os på tlf: 5388 4983 eller mail niels@kfmm.dk